Факторы выживания в условиях автономного существования.

Выживание, активный отдых. Содержание

Благоприятный исход автономного существования зависит от многих причин: физического и психологического состояния, запасов пищи и воды, эффективности снаряжения и т.д.

Арктика и тропики, горы и пустыни, тайга и океан — каждая из этих природных зон характеризуется своими особенностями, которые обусловливают специфику жизнедеятельности человека (правила поведения, способы добывания воды и пищи, строительство убежища, характер заболеваний и меры их предупреждения, способы передвижения по местности). Чем суровее условия внешней среды, тем короче сроки автономного существования, тем большего напряжения требует борьба с природой, тем строже должны выполняться правила поведения, тем дороже цена, которой оплачивается каждая ошибка.

На жизнедеятельность человека большое влияние оказывают его воля, решительность, собранность, изобретательность, физическая подготовленность, выносливость. Но и этих важных качеств порой недостаточно для спасения. Люди гибнут от зноя и жажды, не подозревая, что в трех шагах находится спасительный источник воды, замерзают в тундре, не сумев построить укрытие из снега, погибают от голода в лесу, где много дичи, становятся жертвами ядовитых животных, не зная, как оказать первую медицинскую помощь при укусе.

Важное значение для жизнедеятельности человека в условиях автономного существования имеют внешняя среда и климат. Факторы внешней среды, влияющие на человека, весьма разнообразны. Это температура и влажность воздуха, ветер, солнечная радиация, ядовитые змеи, хищные животные и многое другое.

При определении факторов внешней среды, неблагоприятно воздействующих на человека или группу людей, оказавшихся в экстремальных условиях, используется такое понятие, как «стрессоры выживания». К ним относятся боль, холод, жара, жажда, голод, переутомление, уныние, страх. В такой квалификации имеется некоторая условность, однако она помогает систематизировать эти факторы, рассмотреть их во взаимосвязи «внешняя среда — человек в условиях автономного существования».

Боль — нормальная физиологическая реакция организма, выполняющая защитную функцию. Человек, лишенный болевой чувствительности, подвергается серьезной опасности, так как не может своевременно устранить устрашающий фактор. Но, с другой стороны, боль, причиняя страдания, раздражает, отвлекает человека, а сильная и непрекращающаяся отрицательно влияет на его поведение. Вместе с тем человек оказывается в состоянии справиться даже с очень сильными болевыми ощущениями, преодолеть их. Сосредоточиваясь на решении какой-либо важной, ответственной задачи, он способен забыть о боли.

Холод снижает физическую активность и работоспособность. Холодовый стрессор оказывает воздействие на психику человека. Цепенеют не только мышцы, но и мозг, атрофируется воля, без которой любая борьба обречена на поражение. Поэтому в зоне низких температур, например в Арктике, деятельность человека начинается с мер по защите от холода — строительства убежищ, разведения огня, приготовления горячей пищи.

Жара. Высокая температура окружающей среды, особенно прямая солнечная радиация, вызывает в организме человека значительные изменения, причем иногда за относительно короткое время. Перегрев организма нарушает функцию органов и систем, ослабляет физическую и психическую деятельность. Наиболее опасно воздействие высоких температур при недостатке питьевой воды, так как в этом случае наряду с перегревом развивается обезвоживание организма. Постройка солнцезащитного тента, ограничение физической активности, экономное использование запасов питьевой воды — меры, значительно облегчающие положение людей, терпящих бедствие в пустыне или тропиках.

Жажда является нормальным сигналом на нехватку жидкости в организме. При невозможности удовлетворения в условиях автономного существования жажда завладевает всеми помыслами человека, он сосредоточивается на единственной цели — избавиться от этого мучительного чувства (при обезвоживании организма на 5-6 проц. появляется осиплость голоса, на 15-20 — грозит смертью). В отдельных случаях в зависимости от физических нагрузок и состояния организма человек может потерять до 40 проц. массы.

Голод — совокупность ощущений, связанных с потребностью организма в пище, — можно рассматривать как типичную, хотя и несколько замедленную стрессовую реакцию. Известно, что человек может обходиться без пищи в течение продолжительного времени, сохраняя работоспособность, однако многодневное голодание, особенно при недостатке воды, ослабляет организм, снижает его устойчивость к воздействию холода и боли. Поскольку запас продовольствия, обычно рассчитанный на определенное время, может иссякнуть, источником питания должна стать внешняя среда за счет охоты, рыбной ловли и сбора дикорастущих съедобных растений.

Переутомление — своеобразное состояние человеческого организма, возникающее после длительного (а иногда и кратковременного) физического или психического напряжения. Оно таит в себе потенциальную опасность, поскольку притупляет волю, делает человека уступчивым к собственным слабостям, подготавливая его к психологической установке: «Эта работа несрочная, ее можно отложить на завтра». Последствия могут быть самые серьезные. Избежать переутомления и быстро восстановить силы позволяет правильное распределение физических нагрузок, своевременный отдых, который всеми доступными средствами надо делать наиболее полноценным.

Уныние — психическое состояние, вызванное одиночеством, провалом задуманных планов, неудачными попытками установить связь, достать воду и пищу. Его развитию способствует незанятость, монотонная однообразная работа, отсутствие ясной цели. Этого состояния можно избежать, возложив на себя (или на каждого) определенные обязанности, добиваясь их неуклонного выполнения, ставя перед собой конкретные, выполнимые задачи.

Страх — одна из форм эмоциональной реакции на опасность и наиболее серьезный враг для людей, оказавшихся в условиях автономного существования. Реакция человека на страх зависит не столько от обстановки, в которой он оказался, сколько от его волевых качеств, подготовленности и организованности, правильной оценки ситуации, уверенности в себе и своем снаряжении.

Для неподготовленного человека внешняя среда оказывается постоянным источником страха. Попав в лесную чащу, он напряженно ждет нападения хищных животных, а оказавшись на плаву в океане, с ужасом ожидает появления акул. При нахождении на полярном льду его преследует страх разлома льдины, а в пустыне на каждом шагу мерещатся ядовитые змеи. И хотя чувство страха является вполне закономерной реакцией, но если поддаться ему, то в конце концов оно окончательно подчинит себе все мысли и поступки человека. Страх любую простую проблему превращаете сложную, а сложную делает непреодолимой, человек теряет способность контролировать свои действия, принимать правильные решения. Страх усиливает ощущение боли, воздействие холода и жары, голода и жажды. В то же время управляемый и подавляемый, он может оказаться полезным стимулятором деятельности человека, заставляя его быстрее и лучше соображать, активнее действовать, обостряет восприятие органов чувств, придает физическую силу, превращаясь из врага в своеобразный катализатор энергии и решительности. Страх может не только уменьшить шансы на спасение, но и значительно повысить их.

При нахождении человека на местности любого типа шансы на выживание зависят от следующих факторов:

— желание выжить;

— умение применять имеющиеся знания, строго выполнять требования пребывания в той или иной местности;

— уверенность в знании местности;

— рассудительность и инициативность;

— дисциплинированность и умение действовать по плану;

— способность анализировать и учитывать свои ошибки.

Выжить — это значит решить три важнейшие задачи:

1. Суметь укрыться от холода, жары и ветра, защитить организм от переохлаждения или перегрева в зависимости от местности и погодных условий.

2. Сразу установить дневную норму расхода воды, а неприкосновенный запас оставить на крайний случай. Необходимо также принять меры для нахождения источников воды.

3. Составить пищевой рацион и убедиться, что имеется достаточное количество воды для приготовления и потребления пищи.

Выживание, активный отдых. Все документы.

Каждый человек, отправившийся в далекое путешествие на каком-либо виде транспорта или пешком, подсознательно должен быть готов к действию во внезапно возникшей аварийной, катастрофической и даже экстремальной ситуации. Максимум хладнокровия и выдержки, умение мгновенно собраться и сосредоточиться на главном — вот то, что поможет сохранить жизнь, и не только свою, с честью выйти из возникшей ситуации. Паника и непродуманные, хаотические действия не только усугубляют положение, но и могут привести к трагической развязке. Основными факторами, обеспечивающими долговременное выживание, являются воля к жизни, общая физическая подготовка, психическая уравновешенность.

Этот фактор включает в себя :

В первом случае человек действует как бы на чувственном уровне, подчиняясь естественному инстинкту самосохранения. Он отдергивает голову от пружинящей ветки, оберегая глаза, отскакивает от падающего камня, сухого дерева, при падении инстинктивно цепляется за любые выступающие предметы.Во втором случае рано или поздно наступает тот критический момент, когда слишком высокие физические и психические нагрузки, кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю.

Человека уже не пугают возможные трагические последствия, им овладевает безразличие ко всему окружающему, он становится пассивным и легко впадает в депрессию. Иногда такое состояние, наоборот, проявляется в желании во что бы то ни стало устроить отдых, пусть даже в заведомо опасном месте, или пройти опасный участок без надлежащей страховки (лавиноопасный или камнепадный склон, бурный поток и т. п.).

Все было бы понятно, если бы речь шла только о туристских группах, участниках изыскательских или каких-либо других экспедиций, т. е. тех людей, которые в силу специфики их спортивных увлечений или профессиональных занятий проходят специальную подготовку и медицинское освидетельствование.

Но, к сожалению, предусмотреть заранее, кто попадет в экстремальную ситуацию при аварии или катастрофе самолета, парохода, автомобиля в ненаселенной, труднодоступной местности совершенно невозможно. Ведь это может быть пожилой или больной человек, беременная женщина, ребенок и просто физически слабый человек. Особенно большие трудности возникают, когда группа людей, оказавшихся в экстремальной ситуации, имеет не только разный возраст, но и физическую подготовку.

Но все же физическая подготовка не всегда играет решающую роль в обеспечении выживания, сохранении работоспособности и ясности мысли. Огромное значение в экстремальных условиях, особенно автономного существования, играет психологическая уравновешенность и правильная организация всех спасательных мероприятий — начиная от оказания медицинской самопомощи и кончая строительством убежища от непогоды и хищных зверей и последующим выходом к жилью. В этом случае самое маленькое дело отвлекает от плохих мыслей, тягот и лишений сложившейся обстановки.

Чувство страха как фактор выживания и риска.

Психологи считают, что выживание, основанное лишь на биологических законах самосохранения, кратковременно. Для этого состояния характерны быстро развивающиеся психические расстройства, истерические и панические состояния. Но, однако, первое, что приходит к человеку в минуту смертельной опасности — это страх. Страх является естественным чувством человека. Он вызывается как действительной, так и кажущейся опасностью, ожиданием страдания, гибели. Страх — это одна из форм эмоциональной реакции человека на экстремальную ситуацию.

Страх резко усиливается и от одиночества, когда человек, попавший в сложную, непривычную для него обстановку, остается абсолютно один и чувство страха приходит от неизвестности, непонятности своего положения, слабости духа, ожидания нападения диких животных. Нет на свете людей, у которых отсутствует чувство страха (это ненормально, когда он отсутствует), так как страх — это своеобразная система предупреждения об опасности, а значит, о необходимости принятия мер для сохранения жизни.

С другой стороны, страх может вызвать и полный упадок сил, душевного равновесия и способности сопротивляться создавшейся ситуации. Контролирование страха — это возможность осознать ситуацию и подстерегающей опасности и найти выход из кажущегося безвыходного положения. Таким образом, главное в человеке, попавшем в экстремальное положение — его воля, стремление к жизни, собранность и умение побороть инстинкт самосохранения, приводящий иногда к принятию спонтанных, необдуманных решений.

Если человек победил страх, то страх становится помощником, неким катализатором энергии. Мозг начинает лучше соображать, мышцы напрягаются, зрение становится острее. Но стоит поддаться страху, и он подчинит себе все мысли и поступки, перейдет в ужас перед уже случившимся и будущим.

Это уничтожит в человеке все возможности контроля своих поступков и резко сократит возможность выживания, даже при наличии огня, воды и пищи. Поэтому решающее значение имеют действия, произведенные в первые минуты катастрофической ситуации. От быстроты, с которой человек приходит в себя, и последующей за этим оперативности и правильности действий зависит и исход выживания в самых неблагоприятных условиях.

Эти факторы выживания включают в себя природные условия района бедствия : температуру и влажность воздуха, солнечную радиацию, содержание кислорода в воздухе, наличие воды, флору и фауну, фотопериодизм (полярные день и ночь), возмущения электромагнитного поля Земли. К этой же группе относятся и различные стихийные бедствия, могущие оказать существенное, если не главенствующее, влияние на создание крайне опасной экстремальной ситуации.

Эта группа объединяет факторы выживания, обеспечивающие защитные функции, которые способствуют нормальной жизнедеятельности в экстремальных условиях. Сюда относятся: соответствующая данной местности и климатическим условиям одежда, хотя бы элементарная аптечка, спички, водно-пищевой запас, средства сигнализации, аварийные плавательные средства, другие подручные средства, используемые для различных целей, например плащ-палатка, брезент, парашют, посуда для варки пищи, лыжи и т. д.

Но, как правило, во время аварий, катастроф или стихийных бедствий и возникающих в связи с этим экстремальных ситуаций люди чаще всего оказываются без аварийных спасательных средств, медикаментов, продуктов питания, запаса воды и различного необходимого в таких случаях оборудования и снаряжения. Поэтому основой выживания в любой ситуации от аварийной до катастрофической и экстремальной являются прочные знания в самых различных областях, т. е. умение выжить.

Кроме того, это и умение ориентироваться на местности, читать следы, оказывать себе первую медицинскую помощь, иметь понятия о съедобных и ядовитых растениях, животных, уметь их приготовить, разжечь костер и обеспечить надежное укрытие от непогоды, правильно подать сигнал бедствия и т. д. Приемы и способы выживания в каждой географической и климатической зоне различны, поэтому универсальных советов на все случаи жизни нет.

Что подходит для тайги, не подходит для джунглей или пустыни и тем более океана, и наоборот. Но, однако, есть общие принципы и правила поведения человека в аварийных и экстремальных ситуациях. Поэтому крайне важно для человека, собравшегося в далекое или не очень путешествие, экспедицию, на полевую учебную практику, выработать практические навыки выживания. Очень часто случаи гибели людей происходят из-за элементарной неграмотности, связанной с правилами пребывания человека в естественной природной среде.

К этой группе относятся все те факторы выживания, которые возникают в результате взаимодействия человека с окружающей средой: всевозможные травмы, отравления растительными и животными ядами, заражение природно-очаговыми заболеваниями, горная болезнь, тепловые и холодовые поражения, укусы ядовитых животных и насекомых, паразитарные болезни, а также так называемые стрессоры выживания: боль, холод, жара, переутомление.

Боль.

Являясь нормальной защитной реакцией организма, боль возникает при различных травмах и ранах. Она причиняет страдания и отвлекает человека, лишает его способности действия. С другой стороны, человек, лишенный болевой чувствительности, подвергается еще большей опасности, так как не может устранить угрожающие жизни последствия травмы, особенно при повреждениях внутренних органов. Волевой человек не только может справиться с болью, но способен даже на время забыть о ней, сосредоточившись на проблемах выживания.

Холод.

Резко снижает физическую активность человека и его работоспособность. Он оказывает отрицательное воздействие на психику. Привыкнуть к холоду невозможно, и поэтому первоочередная задача в этом случае — защитить себя от него.

Жара.

Вызывает значительные изменения в организме, иногда за очень короткое время, так как перегрев тела нарушает работу многих органов, ослабляет физическое и психическое состояние человека. Особенно жара опасна при недостатке питьевой воды, так как, кроме перегрева, наступает еще и обезвоживание организма.

Жажда.

Является нормальным сигналом на нехватку жидкости в организме, но при невозможности удовлетворить ее становится серьезным препятствием работоспособности человека особенно в экстремальной ситуации. Неразумное потребление воды в жару приводит к неуправляемой жажде, и пить хочется тем больше, чем больше человек пьет.

Голод.

Не так страшен, как жажда, потому, что человек может обходиться без пищи длительное время, сохраняя при этом работоспособность и ясность ума. Но при недостатке воды многодневное голодание значительно ослабляет организм и снижает его устойчивость к холоду, боли, стрессам. Усталость бывает разная. Нервная усталость узнается по уменьшению или потере восприимчивости к свету и звуку. Наряду с мышечной усталостью бывает усталость от жары. Несмотря на то что усталость накапливается в организме достаточно быстро, ее можно победить тренировкой.

Каждый вид усталости — это своего рода отравление организма, но усиленное выделение отходов ведет к ее ликвидации. При работе, доведенной до усталости, не происходит полного сгорания кислорода в организме человека, поэтому лечить усталость усиленным питанием бесполезно. Следует учитывать и то обстоятельство, что чрезмерная толщина мышцы не увеличивает ее способность выполнять в течение долгого времени большую механическую работу. И еще надо помнить о том, что не бывает ни одной болезни, ни одного недомогания без предварительной усталости.

Переутомление.

Возникает при длительных, а иногда и кратковременных физических и психических нагрузках и перенапряжениях. Оно притупляет волю, делает человека более уступчивым к собственным слабостям, и в этом таится скрытая грозная опасность. Оно подготавливает человека к психологической установке: «Эта работа не срочная, ее можно отложить на завтра». Последствия такого решения могут быть самыми серьезными и непоправимыми. Избежать переутомления и быстро восстановить силы позволяет правильное и равномерное распределение физических нагрузок, нормальный и своевременный отдых.

Уныние.

В условиях автономного существования, при невозможности сориентироваться на местности, отыскать воду и добыть пищу возникает состояние уныния. Этому способствуют факторы выживания, сознание одиночества, а также отсутствие какого-либо дела и четкой цели. Избежать уныния, которое, в конечном итоге, может перерасти в страх и панику, можно, занявшись устройством укрытия, сбором топлива для костра, поиском съедобных растений и т. п. Это отвлечет от невеселых мыслей, отодвинет их на второй план. Но и в этом случае нельзя переборщить. Задачи, поставленные перед собой, должны быть конкретными и обязательно выполнимыми.

По материалам книги «Энциклопедия выживания». Черныш И. В.

image 12 августа 2014, 17:39 Факторы выживания

Успех выживания, т.е. активной, целеустремленной деятельности,  image направленной на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в условиях автономного  Существующие Поисково-спасательной службы позволяет обнаруживать и эвакуировать потерпевших бедствие в среднем за 50 — 60 минут после получения сигнала.существования, во многом зависит от вашего умения действовать в экстремальных условиях, оснащенности средствами жизнеобеспечения, экипировки, психологической устойчивости и физической подготовленности. Читать дальше »

Стрессоры выживания

image

В условиях выживания ключевую роль занимают стрессоры. Стрессоры — это факторы которые вызывают состояние стресса. В экстремальных ситуациях стрессорами выживания являются жара, холод, голод, боль, страх, усталость. Все эти стрессоры так или иначе влияют на поведение человека и принимаемые им решения.

Фактор холода

Среди стрессоров выживания холод оказывает одно сильнейших влияние на организм человека. Влияние холода зависит не только от температуры окружающей среды, но и от влажности и ветра. Чем больше влажность, тем сильнее оказывает свое пагубное воздействие холод на организм человека. Ветер также усиливает влияние холода. При температуре окружающей среды всего в -3°С при порывах ветра в 10 м/с холод будет ощущаться как в -20°С. А при температуре -45°С со скоростью ветра 18 м/с холод будет ощущаться как при -90°С, что приведет к быстрому замерзанию, а то и к смерти выживающего.

Поэтому, чтобы защититься от холода, необходимо возводить убежище от холода и ветра. Также, чтобы сохранить тепло, необходима теплая одежда и обувь. Одежда желательно должна быть многослойной, прослойки между слоями одежды будут дополнительно сохранять тепло. Убежище должно хорошо защищать от ветра и холода. В зимнее время идеальным материалом для постройки укрытия является снег. Благодаря своим теплоизоляционным свойствам убежище из снега может сохранять внутри себя температуру на 30-40 градусов выше чем снаружи.

image

Читайте также:  Как научить ребенка понимать время на часах со стрелками

Факторы жажды и жары

Одними из худших стрессоров выживания в экстремальных ситуациях выступают жажда и жара. Как известно, вода составляет около 70% массы тела человека. Даже незначительная потеря организмом воды может привести к ухудшению состояния, а потеря 20% воды вызывает смерть. Уменьшение жидкости в организме приводит к загустению крови, что отрицательно сказывается на самочувствии. С другой стороны, излишняя жидкость приводит к дополнительным нагрузкам на почки, сердце. Факторы жары и жажды наиболее опасны для жизни человека.

В нормальных условиях суточная норма потребления воды составляет 3 л. Первым признаком обезвоживания является уменьшение слюноотделения. В жару и при существенных физических нагрузках чем больше человек потребляют влагу тем сильнее он ее теряет. Необходимо усвоить правило, что в экстремальных условиях пить надо маленькими порциями через небольшие отрезки времени. Так вы сохраните запасы воды на более длительный срок.

Фактор голода

Еще одним стрессором выживания в неблагоприятных условиях является голод. Хотя голод является не самым опасным стрессор выживания, но всё равно не стоит им пренебрегать. Если человек не потребляет еду, то организм начинает потреблять свои внутренние ресурсы: жировые запасы, белок в мышцах, гликоген. В результате длительное голодание приводит к истощению организма.

Если взять в расчет человека вес которого составляет 70 кг, то вес его жировой прослойки стоит 15 кг, вес белка — 6 кг, гликогена — 0,80 кг. Все эти запасы дадут около 160000 ккал. Без серьезной угрозы для жизни можно использовать около 40% этих запасов. Если не тратить силы, то человек может протянуть на протяжении 40 суток. Но это в идеальных условиях, когда человек будет находиться в состоянии покоя.

Находясь в экстремальных ситуациях человек постоянно испытывает физические нагрузки, сжигая дополнительные калории. Дополнительными причинами сжигания калорий являются такие стрессоры выживания как страх, усталость.

Также сжигание калорий зависит от физических характеристик и возраста человека. Пожилые люди отличаются более медленным обменом веществ, им легче справиться с фактором голода.

Столкнувшись с голодом, первые несколько дней человек испытывает головокружение и тошноту. Затем появляется сильная раздражительность, потеря сна. Чувство голода со временем притупляется.

Голод, как стрессор выживания , в большинстве случаев не приводит к смерти, но может значительно усилить влияние других стрессоров.

image

Фактор страха

Такой стрессор выживания как страх является естественной реакцией организма на возможные угрозы. Есть несколько вариаций страха — активный, пассивный и разумный.

Очень опасен пассивный страх. Человек впадает в ступор, появляются беспорядочные движения и даже может возникнуть обморок. В экстремальных ситуациях это чаще всего приводит к смерти.

В случае активного страха у человека может возникнуть мгновенная реакция на опасность. Это поможет спасти жизнь, но может представлять опасность для группы людей. Так в момент опасности человек может столкнуть с тропы других людей, вызвать лавину и поставить под удар всю группу.

Разумный вид страха проявляется только у подготовленных людей. В случае опасности они объективно оценивает ситуацию и соответствующим образом реагируют. Именно таких людей необходимо ставить во главе группы.

Страх негативно сказывается на выживании. Длительное ощущение страха приводит к депрессии, возникают мысли о суициде. В группе людей даже один член команды, поддавшийся страху, может подорвать эмоциональное состояние окружающих. Но, с другой стороны, страх поможет адекватно оценивать опасность и может спасти от гибели.

Фактор одиночества

Такой стрессор выживания как одиночество не доставляет физических проблем, но очень сильно влияет на психику человека. Человек является социальным существом и поэтому долгое одиночество может привести к психическим расстройствам и галлюцинациям. Особенно сильно одиночество влияет на детей.

Читайте также:  Масштаб и способы его вычисления с помощью калькулятора онлайн

Долгое одиночество может привести к сильному унынию, у человека опускаются руки, что негативно влияет на процесс выживания. Человеку необходимо постараться создать эффект присутствия людей. Необходимо разговаривать с воображаемыми людьми, это поможет сохранить присутствие духа, оттолкнет негативные мысли.

image

Фактор переутомления

Переутомление, хотя и не смертельный, но всё же один из значимых стрессоров выживания. Переутомление негативно сказывается на реакции, работоспособности человека. Переутомление может расти вместе с голодом, страхом.

Чтобы избежать переутомления, необходимо давать отдых организму. Не стоит растрачивать сразу все силы. Восстановить силы поможет сон. Для этого в неблагоприятных условиях может понадобиться выстроить теплое убежище, развести костер.

Фактор боли

Следующий стрессор выживания — это фактор боли. Боль является естественной реакцией на внешние раздражители. В условиях выживания часто приходится превозмогать сильнейшую боль.

Все стрессоры выживания взаимосвязаны и влияют друг на друга. Зная методы выживания можно справиться со стрессорами и не дать им усилиться.

Психологические факторы выживания

Страх

Страх является первым врагом выживания. Он часто приводит к панике, неверным шагам и последующей гибели. Основные причины страха – незнание обстановки, неумение в ней ориентироваться, непривычная ситуация, отсутствие снаряжения. Сюда можно вписать боязнь темноты, замкнутого пространства, угрозу остаться без привычных удобств цивилизации, и т.п.

Лучший способ побороть страх – заранее подготовиться морально и иметь представление, как, когда и какие действия нужно предпринять. Так же следует иметь в своем распоряжении необходимые ресурсы – например, НАЗ, различные припасы, аптечку, карту, и т.п. Подробнее об этом – в подразделах нашего раздела «Как выжить» на www.extreme-voyage.ru.

Беспечность

Самоуверенность – это бич современной жизни. Самоуверенность опасна, потому что она усыпляет бдительность, в результате чего вы становитесь невнимательными и ленитесь «держать руку на пульсе» обстановки, содержать припасы и инструменты в надлежащем состоянии, и т.п.

Преодолеть беспечность проще просто. Нужно просто поднять свою «оборзевшую» самоуверенную пятую точку и пойти делать то, что должен. Иначе ситуация возьмет над вами верх и вы будете плыть как коричневая «личинка» по течению жизни до ближайшего ее Ниагарского водопада. В эту же категорию можно внести и обратное самоуверенности состояние ума — уныние, поскольку оно приводит к тем же последствиям — беспечности.

Скука

Скука – самый подлый враг выживальщика. Он приходит постепенно, захватывает мозг и обеспечивает падение морального духа. Именно скука становится причиной самых страшных и неожиданных поступков человека, поэтому недооценивать ее нельзя.

В ситуации выживания больше делайте, меньше думайте. Развлекайте себя сами, найдите себе работу. Если ничего придумать не можете – вспомните про Золушку, рассыпьте на полу ведро риса и ведро гречки, а потом соберите все это. Например, можно рассыпать два пакета из двух видов круп в разных местах и играть на время – кто быстрее соберет свою часть.

Намного хуже, если вы попали в ЧС в одиночестве. Но и тогда грамотный подготовленный мозг найдет вашему телу полезное и достойное применение, и не будет искать смертельно опасные приключения на вашу пятую точку. Это по мнению автора www.extreme-voyage.ru.

Физические факторы выживания

Голод

Голод – неприятное чувство. В век сытости оно непривычно для многих и вызывает страх и панику с соответствующими последствиями.

Решить такую проблему просто. Во-первых, вспомните Правило Трех — человек может прожить без воздуха три минуты, без воды три дня, а без пищи – три недели. Первые 2-3 дня будет неуютно, но организм быстро приспособится, и вы даже почувствуете себя легко.

Читайте также:  К материальным факторам выживания относятся. 5 главных факторов выживания

Кроме того, необходимо знать, как добывать пищу в период массовых беспорядков, техногенных катастроф, стихийных бедствий, угрозы терактов, и т.п. Например, как ловить рыбу, когда, с кем и как посещать неуправляемые супермаркеты, какие съедобные растения растут в вашей местности, и т.п. Об этом у нас много написано в соответствующих разделах «Как выжить».

Жажда

Жажда – это реальная проблема, которая может привести к гибели за несколько дней от обезвоживания органоида. Паниковать не стоит, старуха с косой даст вам минимум трехдневную отсрочку, и только личная паника может привести к гибели.

Купировать проблему необходимо в зависимости от ситуации. При этом помните – найти или добыть воду не самое главное. Самое главное обеззаразить ее и сохранить в чистом виде. Поэтому прочитайте на нашем сайте статьи о обеззараживании воды в подразделах «Провиант» и «Автономное выживание» в разделе «Как выжить». Так же у нас можно найти материалы о том, как добыть воду в разных ситуациях – например, 7 способов спецназа США.

Температура тела

Если вы не можете поддерживать температуру тела в районе 37 градусов по Цельсию, это, в зависимости от ситуации, может привести к перегреву или переохлаждению. Оба варианта нам не подходят.

Умейте утепляться – например, расположите под одеждой пачки газет, листов книг, и т.п. Так же умейте избегать воздействия тепловых ударов. Имейте в своем распоряжении теплые вещи – они способны сохранить температуру тела и в холод, и в жару (в Средней Азии в жуткую жару раньше носили теплые халаты, и если снаружи +50, то под халатом гораздо меньше).

Боль

Избегайте боли любой ценой. Она способна нанести серьезный вред, снизить бдительность, умственные способности, внимательность, истощить морально. Поэтому применяйте все средства, которые есть в вашем распоряжении, кроме сильных наркотиков, которые вместе с болью притупят ту же бдительность.

Усталость

Усталость может быть смертельной в ситуации выживания. Переутомление лишает возможности мобилизовать силы, отвечать на существующие угрозы, думать, ориентироваться, принимать взвешенные решения, и т.п. Поэтому в любом походе и ситуации выживания особое внимание уделяйте отдыху.

Для информации: ученые доказали, что если вы спите на холоде и не устали, то при еще большем понижении температуры органоид вас разбудит сам, как будильник. Но если вы мертвецки устали и заснули на холоде, то при понижении температуры вы просто замерзнете насмерть, потому что у органоида ослаблены инстинкты самосохранения.

Послесловие

Необходимо как минимум знать об указанных факторах выживания. Еще лучше – подготовиться к ним, потому что это восьмеро – серьезные и смертельно опасные враги, в том числе в обычной жизни. Они могут сделать выполнение вашей задачи и достижение поставленной цели невозможными, если дать им спокойно распоряжаться вашим мозгом и органоидом. Не давайте им воли никогда.

P.S. Для общего понимания:

image ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ ВЫЖИВАНИ Источник: www.extreme-voyage.ru НАША СТРАНИЦА В ФЕЙСБУК: МЫ ВКОНТАКТЕ:

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий